Marianne Plas

Kan ik je afhelpen van stress? Nee, dat is onmogelijk. We hebben stress nodig om te kunnen leven en overleven. Maar wat als de stress te lang aanhoudt en chronisch wordt? Er komt in onze huidige maatschappij zoveel informatie op ons af, we krijgen last van keuzestress, massaal lopen we in de ratrace,  we worden verwacht zo veel balletjes in de lucht te houden. 

Je krijgt allerlei stressklachten: hoofdpijn, spierpijn, je vergeet van alles, je wordt prikkelbaar, je bent moe maar komt niet meer tot rust, ... noem maar op.

Waar kan ik je wel bij helpen?

- herstellen van stress - allerlei tools om je terug op te laden

- opbouwen van veerkracht

- grenzen stellen, afleren van pleasen, perfectionisme aanpakken

- werken aan zelfvertrouwen

- (her)ontdekken van je talenten, je energiegevers 

- balans vinden tussen drive en ontspanning

- de draad terug oppikken

- ...

Ik ben het zachte duwtje in je rug richting jouw doel.